소고기미음

초기알러지 1종 포함

생후 6개월 무렵 부족해지는 철분을 채워 주는 첫 고기 미음.

분량
3회분
시간
30분
난이도

재료

쌀가루 · 15g
기름기 없는 소고기 안심(또는 우둔) · 20g
· 250ml

조리 순서

1

기름기 없는 소고기 안심(또는 우둔)을 찬물에 20분 정도 담가 핏물을 뺍니다.

2

끓는 물에 소고기를 넣고 10분간 속까지 완전히 익힌 뒤 건져 잘게 썰고, 삶은 물은 식혀서 따로 둡니다.

3

익힌 소고기와 식힌 삶은 물 250ml, 쌀가루 15g을 믹서에 넣고 알갱이가 느껴지지 않을 만큼 곱게 갈아 줍니다.

4

냄비에 옮겨 센 불에서 끓어오르면 약한 불로 줄여 5분간 저어 가며 끓입니다.

5

고운 체에 걸러 묽은 농도로 맞춘 뒤 한 김 식혀 먹입니다.

영양 · 알러지 정보

알러지 유발 성분: 쇠고기