양배추미음

초기알러지 표기 없음

달큰하고 순한 양배추 미음. 속이 편한 이파리 채소 재료예요.

분량
3회분
시간
25분
난이도

재료

양배추(안쪽 잎) · 20g
쌀가루 · 20g
· 280ml

조리 순서

1

양배추는 심을 제거하고 부드러운 안쪽 잎만 끓는 물에 1분 데칩니다.

2

데친 양배추를 물 조금과 함께 곱게 갈아 줍니다.

3

쌀가루를 물에 풀어 끓이다가 간 양배추를 넣고 약한 불로 5분 더 끓입니다.

4

고운 체에 걸러 섬유질을 제거하고 묽게 농도를 맞춥니다.

5

양배추가 처음이라면 소량만 먹이고 3일간 반응을 관찰합니다.

영양 · 알러지 정보

알러지 유발 성분: 표기된 성분 없음