치즈 계란말이

유아식알러지 2종 포함

아기치즈를 넣어 소금 없이도 고소한 완숙 계란말이

분량
2회분
시간
15분
난이도
★★

재료

계란 · 100g
아기치즈 · 18g
당근 · 15g
우유 · 15ml
식용유 · 5ml

조리 순서

1

당근은 최대한 곱게 다진다.

2

볼에 계란을 풀고 우유와 다진 당근을 넣어 고루 섞는다. 소금은 넣지 않는다.

3

약불로 달군 팬에 식용유를 얇게 두르고 계란물을 부은 뒤 반쯤 익으면 아기치즈를 올리고 돌돌 만다.

4

남은 계란물을 부어 가며 말아 속까지 완전히 익힌다. 반숙 상태로 주지 않는다.

5

한 김 식힌 뒤 1.5cm 폭으로 썰어 낸다.

영양 · 알러지 정보

알러지 유발 성분: 계란, 우유